DIÁRIO DA MINHA DIETA Estou no meu 11º dia de 21 dia da dieta da microbioma Dieta baseada na minha pesquisa no livro Dr Raphael Kellman; tradução Mirtes Frange de Oliveira Pinheiro como me sinto hoje bem, bem mesmo. desde o 7º dia consegui tocar com os dedos a "boca do meu estômago" coisa que não conseguia fazer há 3 anos 3 primeiros dias foram um pouco mais complicados para fazer os ajustes alimentares (tirar gluten e carbo) fiz a dieta com vegetais, frutas, sementes e suplementanção FIZ ALGUMAS OPÇÕES NO SEnTIDO DE DEINFLAMAR MEU CORPO E ME CURAR POIS COM TRILHÕES DE BACTÉRIAS QUE VIVEM EM MIM VOU EDUCÁ-LAS *sem lactose estou intolerante há 3 anos *sem carne por opção não encontrei fornecedor de produtos orgânico *sem gluten *sem carbo *sem açúcar *sem alcóol *sem cafeína a noite na ceia foi o prinmeiro doa desdeq ue comei a dieta que ingeri um pedaço de carne, 1 hora depois tive diarréia :( ou seja... carne é altamente inflamatória para minha ...
RECEITAS da Dona Miriam
Como fazer comida gostosa, fácil, muito econômica, afinal temos que fazer render. Seja bem vinda ao nosso blog de RECEITAS da Dona Miriam, pode entrar a cozinha está aberta pra Você.